După vreo 8 ani de când am început să fac yoga și meditație, am decis să merg în locul de unde vine Yoga. Îmi doream mult să merg într-un ashram autentic, din India, iar anul acesta s-au legat lucrurile și mi-a ieșit. Vreau să spun de la început, pentru a evita confuziile, un ashram este un spațiu în sine, un campus sau loc de retragere al yoghinilor, în timp ce prin retreat definim un tip de organizare cu diferite activități, dar acesta din urmă poate avea loc și într-o sală din București, la munte sau oriunde altundeva, dar și într-un ashram. Ce aș vrea să precizez, e că India are o mulțime de ashramuri, și ar fi ceva zone mai renumite, dar nu pot ști dacă în sud ori în nord e mai ok, și oricum mi se pare relativ acest termen. Cred că e important să știi de ce mergi în ashram, cât vrei să stai, dacă te duci doar să ai o experiență, ori să te cauți, să înveți pentru a deveni profesor de yoga și așa mai departe. Pe mine pașii și 3 aviaone m-au adus în nordul Goa, la SWAN Yoga Retreat.

La SWAN există mai multe tipuri de participanți, unii care stau o lună, alții care vin, ca și mine, pentru 3 zile, varianta de începători, alții o săptămână și, desigur, mai sunt cei care vor certificări și aprofundare, care rămân o perioadă mai lungă. Programul nu e impus, nu te ține nimeni legat, dar se recomandă să participi la toate activitățile zilei. M-am trezit 3 zile la rând la 5 și ceva dimineața pentru ca la 6 era prima meditație. Ashramul este situat în junglă, așadar sunetul naturii, a pasărilor, a animalelor, la răsărit, este fabulos. Urma apoi o pauză de ceai și fructe, pentru că la 8:30 să fie prima clasă de yoga. În fiecare zi, mai puțin vineri, sunt două clase a câte o oră jumătate de yoga, dar, cel puțin din cele 5 câte am prins eu, niciuna nu a fost identică. Foarte mult focus se pune pe diferite tehnici de a respira, nu doar pe asane, adică mișcări. În plus, există mult chanting, adică cântat mantre. Trebuie să precizez că yoga nu e o religie, e o filozofie, iar, pentru unii, un stil de viață.

Mâncarea de la SWAN este toată vegana, dar există un mic juice bar unde poți achiziționa cafea indiană, înghețată, freshuri sau fructe. Și wifi au, dacă vrei să stai pe net, deși, ideal, este să petreci mai mult timp cu tine, sau să descoperi poveștile celorlalți participanți. Eu am întâlnit persoane din Danemarca, Spania, Germania, Ucraina, Rusia, iar pauze de povestit și împrietenit sunt. Ce mai poți face la SWAN în programul stabilit este să participi la ore despre istoria yoga, să îți iei lecții de gătit vegan, să faci tot felul de masaje și tratamente faciale pe bază de uleiuir ayurvedice, să stai la plaja cu nisip, ori să cumperi diferite lucruri din magazinul propriu, de la saltea de yoga, la cărți sau bețișoare parfumate. Serile, de la 8, după cină, sunt pentru tot felul de ceremonii, în templul din ashram. Iar în ceea ce privește cazarea, poți opta pentru Budget, Standard sau Delux, 3 tipuri de căsuțe, singur sau cu cineva în cameră. Dotările sunt standard, dar totul e foarte curat.

Experiența mea în ashram a fost una prea scurtă, iar data viitoare mi–aș dori să stau un pic mai mult, să am timp să mă așez în mine mai bine. Cu siguranță că nu am avut vreme să fac toate practicile și să aprofundez, dar mă bucur că am trăit acest Weekend Retreat și am revenit acasă și cu cunoștinte noi despre tehnici de respirație, dar și o listă de alimente favorabile structurii mele, conform medicului ayurvedic cu care te întâlnești când intri și când ieși din campus. SWAN poate fi găsit atât în Goa, dar și în nordul Indiei, în Bihar, unul din cele mai sărace orașe ale țării. Și, cel mai mult și mai mult, mi-au plăcut profesorii. Cred că, chiar și dacă nu ai mai avut niciun fel de experiențe spirituale anterior, tot îți va face bine o incursiune într-un ashram. Și nu zic că e ceva ce trebuie pus pe lista oricui, dar, ca un om căruia datorez mult din liniștea mea interioara și echilibrului omului care sunt azi, consider că aveam nevoie să ajungă și în locul de unde vin cele două practici, fară a avea vreo conotație religioasă.

Nu am idee dacă voi reveni în India prea curând, dar sunt recunoscătoare că pot pune pe lista de lucruri trăite în viața asta, cu entuziasm și inima deschisă, a locui câteva zile într-un ashram. Plec mai departe cu acceptare față de diversitatea infinită a noastră din punct de vedere gândire, cultură, obiceiuri, aspect, orice, dar înțelegerea că toți căutăm un scop al vieții, pacea și un sens mai mare decât imediatul cotidian. Mulțumesc, SWAN, și, cine știe, poate ne vom revedea!